Tidak sulit untuk mengobati keputihan (candidiasis) kronis melalui makanan.
Berikut adalah beberapa cara yang efektif untuk mengobati keputihan kronis melalui makanan yang wajib kita ketahui.
Perubahan diet ini juga dapat digunakan untuk mencegah terulangnya keputihan:
1. Jika Anda makan banyak produk susu, pertimbangkan untuk menguranginya. Banyak orang yang peka terhadap susu tanpa pernah menyadarinya.
2. Kurangi asupan gula. Sebanyak 90% perempuan yang mengurangi asupan gula mereka sedikitnya 30% tidak hanya bisa merawat keputihan kronis, namun juga dapat mencegah infeksi jamur (termasuk candidiasis) di masa depan.
3. Makan satu porsi yoghurt yang mengandung probiotik (bakteri baik) secara teratur.
Pastikan bahwa yoghurt yang dikonsumsi mengandung kultur hidup, lebih baik jika yoghurt organik.
Yoghurt berisi Lactobacillus acidophilus, yang dapat membantu untuk merawat keputihan kronis yang disebabkan oleh infeksi jamur. Teratur mengkonsumsi yoghurt dipercaya dapat mencegah infeksi jamur masa depan. Anda juga bisa memilih mengkonsumsi suplemen probiotik yang mengandung bakteri tersebut bersama dengan bakteri ‘baik’ lainnya.
